Бухгалтерский учет, налогообложение, отчетность, МСФО, анализ бухгалтерской информации, 1С:Бухгалтерия

Вход или Регистрация

Записки неадекватного главбуха: про то, как похудеть на 6 кг в карантине

29.05.2020
Бухгалтерский ДЗЕН подписывайтесь на наш канал

Записки неадекватного главбуха: про то, как похудеть на 6 кг в карантине
Мне 45, и ягодкой я быть не переставала все эти годы, только такой наливной ягодкой, с формами. Грудь и бедра – это предмет моей гордости, но живот… как хочется, чтобы его не было, и еще килограмм 5-10 бы сбросить…

Я работающая в офисе мама двоих детей. Один уже взрослый, живет отдельно, второму - 16. Встаю рано, готовлю, кормлю, бегу на работу. На работе в основном сижу, шея – спина - голова побаливают регулярно, прихожу поздно, домашние дела…

О походах в спортзал, конечно, думала. Несколько раз начинала, но каждый раз то одно, то другое. Заниматься дома под видео тоже пробовала, но то голова болит, то не проснуться никак, то баланс, то декларация, и через неделю от благих намерений остаются только намерения.

Моей палочкой-выручалочкой оказались дети и режим самоизоляции.

В конце марта старшие дети (сын и его жена) предложили заниматься фитнесом вместе по видео. Вместе – чтобы точно по расписанию и чтобы друг друга мотивировать не соскочить. При этом не собираясь вместе, а находясь каждый в своей квартире. Они же нашли бесплатную программу для совместных занятий через интернет (рекламу мне редакция разрешила!).

Записки неадекватного главбуха
shutterstock_1680909427.jpg


Этот рассказ в редакцию БУХ.1С прислала Ирина Маркова, московский главбух, которая вместе со всей страной уже 2 месяца самоизолируется и работает удаленно. 

Нам очень понравился рассказ Ирины, но публиковать его сначала не хотели, так как рассказ содержал рекламу стороннего сервиса.

А потом мы попробовали сервис, который рекомендует Ирина, впечатлились, на следующий день попробовали еще раз, поняли, что он действительно работает для повышения мотивации. 

В общем, сами занимаемся, и вам рекомендуем! 


P.S. Редакция будет рада, если вы напишете нам о своей жизни и работе. Самые интересные письма будут опубликованы в рубрике Записки неадекватного главбуха, а автор получит гонорар.

Ждем ваши письма по адресу buh@1c.ru

И мы в своих квартирах одновременно смотрим один видеоролик и занимаемся по нему, комментируем и подбадриваем друг друга. 

А самоизоляция мне помогла тем, что нет соблазнов сходить в кафе, съесть пироженку, а когда бываю в офисе – поднимаюсь пешком на свой высокий 8-й этаж (13 ступенек в одном пролете * 14 пролетов), потому что лифт отключили. 

В будние дни ровно в 7 утра у нас выбор тренировки, в 7:05 занятие, 10 или 15 минут, я больше позволить себе не могу. Младший ребенок встает, занимается и ложится досыпать, но тоже не отказывается. 

Иногда присоединяются родители жены сына, и мы занимаемся тремя семьями. В выходные занимаемся в 11 утра. 

Выбираем тренировки сложные – такие, что после них можно майку выжимать. Но никто не готов быть слабаком в глазах детей и родителей, поэтому женская часть нашей компании занятия за 2 месяца не пропустила ни разу, мужчины – каждый по 1 разу. Но что с них взять, слабый пол… 

Наши занятия выглядят вот так:
фото для статьи co-train.space.jpg

Заодно я решила – именно сейчас смогу отказаться от вкусняшек. И, знаете, получилось! 

Я по-настоящему, без поблажек, отказалась от всего мучного и сладкого. При этом других ограничений у меня нет. Газировку, фаст-фуд, жирное-копченое я и раньше не любила, но еда для меня - это святое, считать калории и голодать я не готова. А без сладкого тяжело, конечно, не буду обманывать. Но выдержать можно! 

За 2 месяца результат ошеломительный! Смотрите сами:  

  1. У меня минус 6 кг (после рождения второго у меня такого не было ни разу!!!), минус 3 см в талии, но как-то перераспределились объемы, и живот выглядит заметно меньше, шея и спина не болят, куча энергии на целый день. 
  2. У невестки тоже минус 3 кг. 
  3. У мужа счастье от движения, ведь он теперь работает на балконе и дальше кухни никуда не ходит. 
  4. Младший подтягивается 10 раз, хотя раньше с трудом 3-4, а на прошлой неделе решил еще качать пресс, чего за ним тоже не замечалось. 
  5. А главное – мы теперь каждый день общаемся с моим вечно занятым старшим сыном! Пусть недолго, но для меня это очень важно.

Коллеги, помогите себе, занимайтесь дома, это реально работает! А чтобы начать и не бросить, найдите пару или группу, а программа тренировок поможет не соскочить!


Поделиться с друзьями:

Подписаться на комментарии
Отправить на почту
Печать
Написать комментарий

 
1С:Бухгалтерия 8 (ред. 3.0)

Вы уже перешли на редакцию 3.0 "Бухгалтерии предприятия"?

Предложения партнеров
Обучение пользователей продуктов 1С