Что за тормоза с сайтом?

Вы гляньте, из-за тормозов люди по три-=четыре раза одно и то-же сообщение отправляют.

Есть смысл остановить форум на 1 день, и почистить

компьютер (тот что форум держит), дефрагментацию сделать или еще там чего.