Выгрузка из ЗиК в УСН

Я вёл расчёт и начиление ЗП в ЗиК 274, около полу года....сейчас надо выгрузить данные из ЗиК и загрузить в УСН 154 для формирование платёжек и отчётов...как мне это можно сделать, шаблоны проводок я не настраивал и нечё подобного неделал.....ктонибуть может дать практичекий подробный совет как это сделать побыстрому чтоб всё чётко выгрузилось и принелось в УСН....либо инструкция по настройки шаблонов проводок и счетов....