Как создавать резервные копии через выгрузку.

Добрый день, мой первый опыт в бухгалтерии. с 1с не работала Ип дал базу, установили с горем пополам))) сейчас работаю - ввела кое-какие операции. Работодатель просит, чтобы отправила архив по мылу. Не могу нигде найти информацию как правильно выгрузить или сохранить, чтобы она могла потом ее восстановить. Попробовала через выгрузку - как-то криво получилось - не восстанавливается. Помогите, пожалуйста, разъесните тонкости этой процедуры как для чайника как это сделать - где-то написано что просто в режиме конфигуратора выбрать выгрузку или сохранение. Но при сохранении она не указывает вообще ничего, куда сохраняет и пр., а при выгрузке просит какой-то файл - а какой я не знаю надо выбрать, вообщем, вообще ничего не понимаю. У нас 1-с упрощенка. Рег номер есть, если надо могу дать. До консультантов дозвониться практически невозможно. Спасибо.

конфигуратор-администрирование-выгрузить(имя файла присваиваете сами,какое удобно и запомните место куда Вы сохранились. Как правило, в папочку "архив 1с"-cfvb cltkfqnt. Тип файла для восьмерки dt.)
При восстановлении:конфигуратор-администрирование-загрузить (указывайте свой файл).